Geht zunächst zur Startseite https://update.männerforumnürnberg.de Hier findet ihr in der linken Hälfte den Menüpunkt "Mitglieder". Klickt diesen. So sieht der Bereich aus:
Klickt den unteren Link "Passwort vergessen", wenn ihr euer Passwort vergessen habt und ein Neues festlegen wollt. Ihr werdet dann nach eurer E-Mail Adresse gefragt. Wenn diese zutrifft, erhaltet ihr eine E-Mail dorthin. Folgt dort den Anweisungen.
Klickt den unteren Link "Benutzername vergessen", wenn ihr euren Benutzernamen vergessen habt. Ihr werdet dann nach eurer E-Mail Adresse gefragt. Wenn diese zutrifft, erhaltet ihr eine E-Mail dorthin. Folgt dort den Anweisungen.
Wenn in beiden Fällen die E-Mail Adresse nicht anerkannt wird, dann hattet ihr entweder beim Registrieren eine andere E-Mail Adresse verwendet oder ihr habt euch bisher noch gar nicht registriert.